Het samen zijn, de verbinding die we ervaren tijdens het zingen, is een uitnodiging om vrijuit onze ruimte in te nemen. Samen zingen is aanstekelijk. En zonder enige verplichting om te presteren, kunnen we heel ons zijn ervaren . Ook in de stilte, het open luisteren en de meditatie kunnen we ons heel zijn ervaren.
Aanwezig zijn met alles wat je bent. Emoties, gedachten en gevoelens. Vanuit een eenvoudige kern van zelf-acceptatie jezelf tot bloei laten komen.
Binnen een veilige sfeer is het mogelijk om je eigen stem te onderzoeken. Je aandacht naar binnen te richten, en contact maken met wat zich daar afspeelt. Zonder oordeel te luisteren naar onszelf en de ander.
Het is niet moeilijk, er is geen techniek, discipline of kennis vereist. Alleen aandacht. Luisteren.
De aandacht komt te liggen bij het plezier en de ontspanning. Zo kunnen we schroom overwinnen en ontdekken wat het is om vrijuit te zingen.
Dat is je eigen heel zijn ervaren.